ARIKETA HIPOPRESIBOETAKO TAILERRA

2017/10/30

Hala ere, ariketa hipopresiboak sortu ziren osasun-arrazoi batengatik: pelbis-soruaren funtzionalitatea berreskuratzeko. Ondoren, beste efektu onuragarriak aurkitu zaizkie: Alde batetik, gerriko zirkunferentzia, gernu-ihesa eta lunbalgia txikitu, eta bestetik, jarrera, iskioteako muskulaturaren flexibilitatea, ongizate orokorra eta gorputzaren autopertzepzioa hobetu egiten dute.

Lan hipopresiboa ongi ikasi behar den lan postural eta arnasketa lana da. Horregatik, metodo hipopresiboko formakuntza duen profesional baten laguntza funtsezkoa da.

Hizlaria: Lidón Soriano Segarra And.
Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzien Doktorea. Hipopresioben efektuei buruzko Doktorego- Tesia egin zuen. Hipopresiboetan espezializatutako irakasle eta fisioterapeuta. Caufriezen metodo hipopresiboa sortu zuen Doktorearen laguntzailea.

Nori zuzenduta:

Hastapen tadea: Praktika hauek hastea interesatzen zaienak.
Talde aurreratua: Ariketa hipopresiboetan aurre-esperientzia izan eta ezaupideak handitu nahi dituztenak


Plazak: 16 talde bakoitzean.
Saioak: Ordu bateko 6 saio (astean behin).
Lekua: Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntzako Zentroa. Prestakuntzako Unitate Teknikoa. Zangoza K. 34.a (Larrabide kirolgunea) 31005 Iruña.
Datak:

Azaroaren: 6, 13, 20 eta 27a
Abenduaren: 11 eta 18a

Ordutegia:

Talde aurreratua: 17:00etatik 18:00etarra
Hastapen tadea: 18:00etratik 19:00etara

Izena emateko epea: Azaroaren 3ra arte

Informazio eta inskripzioak:

Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntzako Zentroa. Prestakuntzako Unitate Teknikoa.
Zangoza K. 34.a (Larrabide korolgunea) 31005 Iruña.
Posta elektronikoa: agonzdec@navarra.es

Inskripzioak urrenkera arabera egingo dira. Dohako aktibitatea.

Oharra: Saio praktikoak izanda, kirol arropa beharrezkoa da.

 ARIKETA HIPOPRESIBOETAKO TAILERRA

Zerrendara itzuli

Bilatzailea

Gure buletinak
Kategoriak




DATU-BABESARI BURUZKO OINARRIZKO INFORMAZIOA

  • Arduraduna: Nafarroako Kirolaren eta Gazteriaren Institutua (Nafarroako Gobernua)
  • Helburua: Nafarroako Kirolaren eta Gazteriaren Institutuko alorretatik programatzen diren jarduera eta ekitaldien gainean aldian aldiko informazioa jasotzea.
  • Legitimazioa: Interesatuaren baimena.
  • Hartzaileak: Datuak ez dira beste inoren eskuetara pasako legearen araberako eskaririk jaso ezean, edota horien esleitzea helburua betetzeko beharrezkoa geratzen bada.
  • Eskubideak: Datuak jaso, aldatu edota borratzeko zein informazio gehigarrian agertzen denaren araberako eskubideak dituzu.
  • Informazio gehigarria: Datuen Babeserako informazio gehiago hemen kontsulta dezakezu.