¿Estamos en el buen camino para evitar los Calambres musculares?

Javier Ibáñez Santos

Qué causa los calambres musculares

Los calambres musculares son causados por el nervio, no por el músculo. En circunstancias normales, las neuronas motoras controlan las contracciones musculares sin mayores problemas. Pero cambios sutiles en el sistema nervioso pueden hacer que las neuronas motoras se vuelvan hiperactivas y comiencen a enviar de manera espontánea y repetitiva estímulos contráctiles a los músculos, pudiendo causar un calambre muscular. Para evitarlos, el deportista busca remedios comunes como plátanos, hidratación o masaje, pero estos tienen como meta el músculo, no el nervio.



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