Ejercicio físico para octogenarios

Diferentes estudios han mostrado que los programas de ejercicio físico adaptados a las características de los octogenarios se acompañan de un descenso en el riesgo de caídas y de fracturas.

El CEIMD colabora con varios Centros de Salud que han decidido proponer a octogenarios la práctica de un programa de ejercicio físico de 12 semanas de duración, 2 días por semana, durante una hora cada día. El programa de ejercicio está dirigido por enfermeras de Centro. La función del CEIMD es asesorar, formar y analizar los programas. El objetivo último  es que los octogenarios que llevan a cabo este programa de 12 semanas, lo continúen posteriormente por su cuenta, en el Club de Jubilados o en otros grupos fuera de su Centro de Salud.

Más información:  info@bikoa.es

  • Grupos actuales:
    • C.S. Azpilagaña
    • C.S. II Ensanche
    • C.S. Lerín

 



Ejercicio físico para octogenarios