Actualidad

¿Estamos en el buen camino para evitar los Calambres musculares?
13/03/2018

¿Estamos en el buen camino para evitar los Calambres musculares?

Javier Ibáñez Santos

Qué causa los calambres musculares

Los calambres musculares son causados por el nervio, no por el músculo. En circunstancias normales, las neuronas motoras controlan las contracciones musculares sin mayores problemas. Pero cambios sutiles en el sistema nervioso pueden hacer que las neuronas motoras se vuelvan hiperactivas y comiencen a enviar de manera espontánea y repetitiva estímulos contráctiles a los músculos, pudiendo causar un calambre muscular. Para evitarlos, el deportista busca remedios comunes como plátanos, hidratación o masaje, pero estos tienen como meta el músculo, no el nervio.

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JORNADA DE PROTECCIÓN DE DATOS EN FEDERACIONES DEPORTIVAS
06/03/2018

JORNADA DE PROTECCIÓN DE DATOS EN FEDERACIONES DEPORTIVAS

El Reglamento UE 2016/679 del Parlamento Europeo 14 04 2016 establece un nuevo marco normativo en la protección de datos. Pero, ¿cómo afecta esta normativa en el tratamiento de datos que realizan las Federaciones deportivas?

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Test de la Campeona de España Maitane Melero en el CEIMD
26/02/2018

Test de la Campeona de España Maitane Melero en el CEIMD

El viernes 23 de febrero, la atleta Maitane Melero realizó un test de antropometría, fuerza y resistencia en las instalaciones del CEIMD, 6 días después de haber conseguido el Campeonato de España de 3.000 metros en los Campeonatos de España de Atletismo en Pista Cubierta.

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Pérdida de velocidad y carácter del esfuerzo en el entrenamiento de fuerza
20/02/2018

Pérdida de velocidad y carácter del esfuerzo en el entrenamiento de fuerza

Luis Sánchez Medina

Recientemente se ha publicado un estudio muy interesante (González Badillo et al., 2017a) en el que se establece la relación entre la pérdida de velocidad en la serie y el carácter del esfuerzo en el ejercicio de press de banca. Dicha relación es de gran interés porque nos permite conocer, con considerable precisión, el número de repeticiones que nos quedan por completar en una serie de entrenamiento antes de llegar al fallo muscular (lo cual no es nada recomendable como se ha mostrado a lo largo de los últimos años en numerosos estudios en los que ha tomado parte el CEIMD).

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Cursos de Soporte Vital Instrumentalizado
15/02/2018

Cursos de Soporte Vital Instrumentalizado

Cursos de formación inicial y de reciclaje de Soporte Vital Instrumentalizado (DESA).
Primer semestre de 2018.

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¿ES RECOMENDABLE AYUNAR DE VEZ EN CUANDO PARA VIVIR MÁS Y MEJORAR LA SALUD?
05/02/2018

¿ES RECOMENDABLE AYUNAR DE VEZ EN CUANDO PARA VIVIR MÁS Y MEJORAR LA SALUD?

Esteban Gorostiaga Ayestarán
Cristina Martínez Labari

Hace décadas que se investigan los efectos anti- envejecimiento de la restricción calórica en los seres humanos. Jennifer Abbasi escritora de la prestigiosa revista científica JAMA escribió un artículo el año pasado en dicha revista, explicando lo que se ha descubierto en los últimos años sobre el tema.

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